「妊活サプリ」と「漢方」はどっちを試した方がいいの?併用しても大丈夫?

妊活のためにできること

「不妊(いわゆる不妊症)」に効果がある・有効であるとされる成分は
一般的な食材に含まれる「鉄分」や「亜鉛」や「葉酸」といった有名なものから
「漢方」等に使用される、特殊な栄養素を含んだ食材にしか含まれない

希少な・特別な効果を見込むことが出来るものまで、幅広く存在します。

また、最近では「妊活サプリ」と呼ばれるアイテムも
非常に多くの種類が販売されており、選ぶのも一苦労です。

妊活サプリが、新しい存在である一方、漢方」関しては昔から利用されてきたものであり
主に中国から渡ってきたことを考えれば、「何千年」という歴史があり
それぞれの効果には、当然メリット・デメリットの両方があります。

妊活において、何等かのアイテムの利用を検討している方はぜひ知っておいて欲しいと思います。

それぞれにメリットとデメリットがあるが

「漢方薬」と呼ばれているものは、様々な(組み合わせによって無限大)種類が存在します。

また漢方成分は常備薬にも・処方箋としても、意外と多くのものに利用されています。

「更年期障害」を中心とした「婦人病」に関しても、漢方薬は古くから利用されている成分になります。

「養命酒」といったロングセラーアイテムは、誰でも一度は耳にしたことがあるはずです。

漢方は「冷え性」を中心とした、「虚弱体質」等のちょっとしたトラブル
また各種”体質”改善への効果があることは、事実として広く知られています。

もちろん「女性不妊」だけでなく、「男性不妊」に対しても効果を見込むことができ
特に「精子の運動率」に関して、一定の確実な効果を見込める漢方成分も存在するようです。

しかし、漢方の大きな特徴として「科学的根拠に乏しい」という面を挙げることもできます。

確かに効くけど”なぜ効くのか”分からない

と言うことも、特徴であることを忘れないようにしましょう。

最も注意すべきは「副作用」であり、この副作用という要素に関してサプリと最も異なる部分です。

サプリは”食品”という区分であり、基本的に副作用があるものは製品になりません。(過剰摂取を除く)

また、日本のサプリの基準は非常に・異常に厳しいことで有名です。
(”安全”である一方”非常に有効な成分”が審査に通らないデメリットもあり)

より手軽でより安全ななサプリから試すのがおすすめ

以上のことから、

漢方系の成分には、「目に見えない」何らかの「いい効果」があるものが多く
母親・祖母といった、近親女性に効果が見られた成分は
血がつながっている女性に関しても、効果がある可能性があります。

事実、更年期障害に利用される漢方に関しては
「母親が使っていたもの」が効果的であるケースも多いようです。

しかし漢方は、副作用も十分に考慮しなければならないこと
更に、基本的には”古い”アイテムでもあります。

そのため、より「現代的」で「安全」な”サプリ”の使用をおすすめします。

そもそも、サプリの開発は漢方の歴史・データも参考にしており
何より「副作用」という要素が取り除かれているため、安心して利用できるものです。

副作用の心配をして、「科学的なサプリ」を避け
「天然とされている漢方」を利用している人も多いようですが、
正に本末転倒であり、安全を求めるのであればむしろサプリを試してみるべきす。

”いろいろ”試してみることも大切

もちろん、漢方の効果も否定できません。

あらゆる可能性にかけて、漢方とサプリの両方を試してみる価値は十分にあります。

サプリは基本的に併用できるため、漢方とサプリを少しずつ併用してみることで
自分にとっての、新たな改善策が見つかる可能性もあります。
(漢方の副作用に関しては、十分に注意すること)

またこういったアイテムを服用する際に、忘れてはいけないことが

必ず効く

全く効かない

といったものはなく、「自分に合ったもの」を「一定期間」続けてみて
”結果が出た”ことによって、初めて有効であったと判断できることです。

一定期間焦らず我慢して、とにかく<試し続ける>ことが大切になります。

続けてみて、初めて現れる現象もあるのです。

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